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đŸ„Ł Soupe toute douce de cĂ©leri-rave et chou-fleur

đŸ„Ł Soupe toute douce de cĂ©leri-rave et chou-fleur

(facile, sans technique compliquée)

👉 Une soupe lisse, rĂ©confortante, idĂ©ale pour les soirs d’hiver.


đŸ§ș IngrĂ©dients (3 Ă  4 bols)

  • 1 cĂ©leri-rave

  • 1 chou-fleur

  • 1 oignon (si vous en avez dans le panier)

  • 1 Ă  1,2 L d’eau

  • 1 cube de bouillon de lĂ©gumes (facultatif)

  • Sel, poivre

  • (Optionnel : un filet d’huile d’olive ou une cuillĂšre de crĂšme au moment de servir)


1ïžâƒŁ PrĂ©parer les lĂ©gumes

  • Épluchez le cĂ©leri-rave et coupez-le en gros morceaux.

  • Coupez le chou-fleur en fleurettes.

  • Épluchez et coupez l’oignon en deux ou en quartiers.

👉 Pas besoin de prĂ©cision, tout sera mixĂ©.


2ïžâƒŁ Mettre dans la casserole

  • DĂ©posez tous les lĂ©gumes dans une grande casserole.

  • Ajoutez l’eau (les lĂ©gumes doivent ĂȘtre juste couverts).

  • Ajoutez le cube de bouillon si vous en utilisez.


3ïžâƒŁ Cuire

  • Portez Ă  Ă©bullition.

  • Baissez le feu et laissez cuire 25 Ă  30 minutes, jusqu’à ce que les lĂ©gumes soient bien tendres.

👉 Test simple : plantez un couteau dans le cĂ©leri-rave, il doit s’enfoncer sans rĂ©sistance.


4ïžâƒŁ Mixer

  • Retirez du feu.

  • Mixez avec un mixeur plongeant ou un blender jusqu’à obtenir une soupe bien lisse.

  • Salez et poivrez selon votre goĂ»t.


5ïžâƒŁ Servir

  • Servez bien chaud.

  • Ajoutez si vous le souhaitez :

    • un filet d’huile d’olive,

    • ou une cuillĂšre de crĂšme pour plus de douceur.


🌿 Astuce Pratali

👉 Le cĂ©leri-rave a parfois une rĂ©putation de lĂ©gume “fort”.
En soupe, il devient trĂšs doux, surtout lorsqu’il est mĂ©langĂ© au chou-fleur.

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đŸ§ș IngrĂ©dients (2 Ă  4 personnes)

  • Pommes de terre Cheyenne

  • 1 chou frisĂ©

  • 1 oignon (ou oignon frais selon le panier)

  • 2 Ă  3 c.Ă .s d’huile d’olive

  • Sel, poivre

(Optionnel : une pointe de vinaigre ou de citron en fin de cuisson)


đŸ„„ PrĂ©paration

  1. Préparez les pommes de terre
    Lavez-les (inutile de les éplucher si la peau est fine) et coupez-les en cubes ou en rondelles réguliÚres.
    Faites-les cuire 8 Ă  10 minutes dans une eau frĂ©missante salĂ©e : elles doivent ĂȘtre tendres mais rester bien fermes. Égouttez.

  2. Préparez le chou frisé
    Retirez les grosses cÎtes si besoin, puis émincez les feuilles.
    Blanchissez-les 2 à 3 minutes dans une eau bouillante salée, puis égouttez bien.

  3. Lancez la poĂȘlĂ©e
    Dans une grande poĂȘle, faites revenir l’oignon Ă©mincĂ© avec l’huile d’olive.

  4. Ajoutez les pommes de terre
    Ajoutez les pommes de terre Cheyenne et laissez-les dorer sans trop remuer, pour bien profiter de leur tenue.

  5. Ajoutez le chou frisé
    Incorporez le chou, salez, poivrez et laissez revenir encore 5 minutes, jusqu’à ce que l’ensemble soit bien chaud et lĂ©gĂšrement dorĂ©.

  6. Servez bien chaud
    Ajoutez, si vous le souhaitez, une petite touche d’aciditĂ© juste avant de servir.


🌿 Astuce Pratali

👉 Cette recette fonctionne prĂ©cisĂ©ment avec une pomme de terre Ă  chair ferme :
avec une variĂ©tĂ© fondante, les morceaux s’écraseraient.
Ici, la Cheyenne garde sa forme et apporte une belle texture au plat.

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