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LĂ©gumes d’hiver rĂŽtis au four (cĂ©leri-rave et chou-fleur)

LĂ©gumes d’hiver rĂŽtis au four (cĂ©leri-rave et chou-fleur)

👉 Tout se fait au four, sans technique compliquĂ©e.


đŸ§ș Ce qu’il vous faut

  • 1 cĂ©leri-rave

  • 1 chou-fleur

  • 3 cuillĂšres Ă  soupe d’huile d’olive

  • Sel, poivre

  • (facultatif : thym, herbes de Provence ou paprika doux)


1ïžâƒŁ PrĂ©chauffer le four

Allumez votre four à 200°C (chaleur normale).


2ïžâƒŁ PrĂ©parer le cĂ©leri-rave

  • Coupez les extrĂ©mitĂ©s.

  • Épluchez-le avec un Ă©conome ou un couteau (la peau est Ă©paisse, c’est normal).

  • Coupez-le en petits cubes, Ă  peu prĂšs de la taille d’un sucre.

👉 Pas besoin d’ĂȘtre parfait, l’important est que les morceaux soient Ă  peu prĂšs de la mĂȘme taille.


3ïžâƒŁ PrĂ©parer le chou-fleur

  • Retirez les feuilles.

  • Coupez le chou-fleur en petites fleurettes.

  • Rincez rapidement Ă  l’eau claire si besoin.


4ïžâƒŁ Mettre sur la plaque

  • DĂ©posez tous les lĂ©gumes sur une plaque de four.

  • Ajoutez l’huile d’olive.

  • Salez, poivrez.

  • MĂ©langez avec les mains ou une cuillĂšre pour bien enrober les lĂ©gumes.


5ïžâƒŁ Enfourner

  • Mettez la plaque au four.

  • Laissez cuire 40 minutes.

  • À mi-cuisson (au bout de 20 minutes), sortez la plaque et mĂ©langez rapidement.


6ïžâƒŁ C’est prĂȘt !

Les lĂ©gumes doivent ĂȘtre :

  • dorĂ©s,

  • tendres quand on pique avec un couteau,

  • lĂ©gĂšrement croustillants sur les bords.


🌿 Astuce spĂ©ciale dĂ©butant

👉 Si vous avez un doute sur la cuisson :
goûtez un morceau de céleri-rave.
S’il est fondant et doux, c’est prĂȘt. Sinon, laissez encore 5 minutes.

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đŸ§ș IngrĂ©dients

  • 1 botte de blette

  • 1 gousse d’ail

  • 1 c. Ă  soupe d’huile d’olive

  • Le zeste ou le jus d’un peu de citron

  • Sel

  • (Persil frais en option pour les paniers MaiĂČ)


🍳 Pas à pas

1ïžâƒŁ SĂ©parez les feuilles des cĂŽtes de blette.
Coupez les cĂŽtes en petits morceaux.

2ïžâƒŁ Faites revenir l’ail Ă©mincĂ© dans l’huile d’olive pendant 1 minute.

3ïžâƒŁ Ajoutez les cĂŽtes et laissez cuire 5 Ă  6 minutes Ă  feu moyen.

4ïžâƒŁ Ajoutez les feuilles coupĂ©es grossiĂšrement et laissez-les fondre 3 Ă  4 minutes.

5ïžâƒŁ Salez lĂ©gĂšrement, ajoutez un filet de citron ou un peu de zeste pour relever l’ensemble.

6ïžâƒŁÂ Si vous avez du persil frais, ciselez-le juste avant de servir et ajoutez-le au plat.

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