Velouté de courge, pomme de terre et citron
Recette facile de veloutĂ© de courge et pommes de terre, relevĂ© dâun filet de citron. Une soupe de saison simple, douce et rĂ©confortante.
đ Tout se fait au four, sans technique compliquĂ©e.
1 céleri-rave
1 chou-fleur
3 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive
Sel, poivre
(facultatif : thym, herbes de Provence ou paprika doux)
Allumez votre four à 200°C (chaleur normale).
Coupez les extrémités.
Ăpluchez-le avec un Ă©conome ou un couteau (la peau est Ă©paisse, câest normal).
Coupez-le en petits cubes, Ă peu prĂšs de la taille dâun sucre.
đ Pas besoin dâĂȘtre parfait, lâimportant est que les morceaux soient Ă peu prĂšs de la mĂȘme taille.
Retirez les feuilles.
Coupez le chou-fleur en petites fleurettes.
Rincez rapidement Ă lâeau claire si besoin.
Déposez tous les légumes sur une plaque de four.
Ajoutez lâhuile dâolive.
Salez, poivrez.
Mélangez avec les mains ou une cuillÚre pour bien enrober les légumes.
Mettez la plaque au four.
Laissez cuire 40 minutes.
à mi-cuisson (au bout de 20 minutes), sortez la plaque et mélangez rapidement.
Les lĂ©gumes doivent ĂȘtre :
dorés,
tendres quand on pique avec un couteau,
légÚrement croustillants sur les bords.
đ Si vous avez un doute sur la cuisson :
goûtez un morceau de céleri-rave.
Sâil est fondant et doux, câest prĂȘt. Sinon, laissez encore 5 minutes.
Recette facile de veloutĂ© de courge et pommes de terre, relevĂ© dâun filet de citron. Une soupe de saison simple, douce et rĂ©confortante.
1 botte de blette
1 gousse dâail
1 c. Ă soupe dâhuile dâolive
Le zeste ou le jus dâun peu de citron
Sel
(Persil frais en option pour les paniers MaiĂČ)
1ïžâŁ SĂ©parez les feuilles des cĂŽtes de blette.
Coupez les cĂŽtes en petits morceaux.
2ïžâŁ Faites revenir lâail Ă©mincĂ© dans lâhuile dâolive pendant 1 minute.
3ïžâŁ Ajoutez les cĂŽtes et laissez cuire 5 Ă 6 minutes Ă feu moyen.
4ïžâŁ Ajoutez les feuilles coupĂ©es grossiĂšrement et laissez-les fondre 3 Ă 4 minutes.
5ïžâŁ Salez lĂ©gĂšrement, ajoutez un filet de citron ou un peu de zeste pour relever lâensemble.
6ïžâŁÂ Si vous avez du persil frais, ciselez-le juste avant de servir et ajoutez-le au plat.
Gratin de courge et pommes de terre accompagnĂ© dâune salade citronnĂ©e aux pommes : un menu simple, de saison et facile Ă prĂ©parer pour toute la famille.
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