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Gratin de légumes et pommes de terre (pour 2 personnes)

Gratin de légumes et pommes de terre (pour 2 personnes)

L'été approche à grands pas et il est temps de profiter des légumes frais et de saison pour préparer des plats délicieux et réconfortants. Aujourd'hui, je vous propose une recette simple et savoureuse : un gratin de légumes et pommes de terre. Ce plat est parfait pour un dîner léger mais nourrissant, idéal pour les soirées en tête-à-tête. Avec des ingrédients frais comme le concombre, les courgettes et le fenouil, ce gratin est à la fois croquant et crémeux.

Ingrédients :

  • 1 concombre
  • 2 à 3 courgettes
  • 1 fenouil
  • 100 g de jeunes pousses (mélange de salade) (pour accompagner)
  • Quelques feuilles de menthe fraîche (1/4 du bouquet)
  • 400 g de pommes de terre (Origine France)
  • 100 g de fromage râpé (gruyère, comté, ou mozzarella)
  • 100 ml de crème fraîche
  • 100 ml de lait
  • 1 gousse d'ail
  • Sel et poivre au goût
  • Huile d'olive pour la cuisson

Instructions :

1. Préparation des ingrédients :

Commencez par éplucher les pommes de terre et coupez-les en fines rondelles. Lavez les courgettes et coupez-les également en fines rondelles. Émincez finement le fenouil après avoir retiré les parties dures et les extrémités. Épluchez le concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines. Coupez-le ensuite en rondelles.

2. Préparation de la base du gratin :

Préchauffez le four à 180°C (350°F). Frottez un petit plat à gratin avec la gousse d'ail coupée en deux, puis beurrez-le légèrement. Disposez une couche de pommes de terre au fond du plat à gratin. Ajoutez une couche de courgettes, puis une couche de concombre et enfin une couche de fenouil. Répétez l'opération jusqu'à épuisement des légumes, en terminant par une couche de pommes de terre.

3. Préparation de la sauce :

Dans un bol, mélangez la crème fraîche, le lait, la gousse d'ail pressée, du sel et du poivre. Ajoutez 50 g de fromage râpé à la sauce et mélangez bien.

4. Assemblage et cuisson :

Versez la sauce uniformément sur les légumes dans le plat à gratin. Saupoudrez le reste du fromage râpé sur le dessus. Couvrez le plat avec du papier aluminium et enfournez pendant environ 30 minutes. Retirez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant encore 20 minutes ou jusqu'à ce que le gratin soit bien doré et que les légumes soient tendres.

5. Finition :

Sortez le gratin du four et laissez-le reposer quelques minutes avant de servir. Pendant ce temps, hachez finement quelques feuilles de menthe fraîche. Servez le gratin chaud, garni de menthe fraîche hachée pour apporter une touche de fraîcheur.

Accompagnement :

Pour compléter ce plat, servez-le avec une simple salade verte faite avec les jeunes pousses et assaisonnée d'une vinaigrette légère.

Conseils :

  • Vous pouvez ajouter d'autres herbes aromatiques comme le thym ou le romarin pour parfumer davantage le gratin.
  • Pour une version encore plus gourmande, ajoutez des morceaux de bacon croustillant ou des lamelles de jambon entre les couches de légumes.

Pourquoi cette recette ?

Ce gratin de légumes et pommes de terre est non seulement délicieux, mais il est aussi très facile à préparer. Il combine des légumes frais et croquants avec la douceur des pommes de terre et le crémeux du fromage fondu. C'est un plat qui peut être préparé à l'avance et réchauffé, ce qui le rend idéal pour les soirs de semaine chargés.

Essayez cette recette et dites-moi ce que vous en pensez ! J'aimerais savoir comment vous l'avez personnalisée et si elle est devenue un de vos plats favoris. Bon appétit !

🥘 Poêlée d’été aux légumes du jardin et persillade fraîche

🥘 Poêlée d’été aux légumes du jardin et persillade fraîche

Ingrédients (pour 2-3 personnes)

  • 1 poivron Pratali

  • 1 oignon sec

  • 800g de pommes de terre

  • 1 tomate Cœur de Bœuf

  • 1 bouquet de persil Pratali

  • Huile d’olive, sel, poivre, ail (frais ou en poudre)


Préparation :

  1. Pré-cuisson des pommes de terre
    Épluche les pommes de terre (ou laisse la peau si elle est fine), coupe-les en cubes et fais-les précuire 10 min à la vapeur ou dans de l’eau bouillante salée. Égoutte bien.

  2. Saisir les légumes
    Dans une grande poêle, fais revenir l’oignon émincé dans un filet d’huile d’olive. Ajoute ensuite le poivron coupé en lanières. Laisse fondre à feu doux.

  3. Dorer les pommes de terre
    Ajoute les cubes de pommes de terre dans la poêle et fais-les dorer 10 bonnes minutes à feu moyen, jusqu’à ce qu’elles soient bien croustillantes.

  4. Tomate minute
    Coupe la tomate en gros dés et ajoute-la en fin de cuisson, juste pour qu’elle fonde un peu sans se transformer en sauce.

  5. Finale parfumée
    Hors du feu, ajoute une persillade maison : persil frais ciselé + ail (pressé ou en poudre) + un filet d’huile d’olive. Mélange et sers aussitôt.


🍽️ À déguster avec :

  • Une tranche de pain grillé à l’huile d’olive

  • Ou quelques morceaux de pastèque bien fraîche en dessert pour équilibrer le tout

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🥗 Salade fraîcheur melon, tomates, oignons frais

🥗 Salade fraîcheur melon, tomates, oignons frais

avec une vinaigrette à la menthe et citron

🧺 Ingrédients (pour 2 personnes) :

  • ½ melon bien mûr (ou plus selon la gourmandise 😋)

  • 2 tomates anciennes

  • 1 petit oignon frais (ou la moitié d’un gros)

  • Quelques feuilles de menthe fraîche

  • 1 c. à soupe de jus de citron

  • 2 c. à soupe d’huile d’olive

  • Sel, poivre

  • Option : quelques graines (tournesol, courge) ou feta émiettée


👩🍳 Préparation :

  1. Coupez le melon en billes ou en cubes.

  2. Coupez les tomates en quartiers, retirez un peu de jus si elles sont très mûres.

  3. Émincez finement l’oignon frais.

  4. Dans un bol, préparez la vinaigrette : citron, huile d’olive, sel, poivre et menthe ciselée.

  5. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, ajoutez la vinaigrette, mélangez doucement.

  6. Servez bien frais. Vous pouvez ajouter un filet de vinaigre balsamique pour relever le tout.


🍽️ Astuce Pratali :

Ajoutez quelques tranches fines de courgette crue (en tagliatelles avec un économe) pour plus de croquant et un peu de feta ou burrata si vous avez envie d’un plat plus complet.

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🥗 Salade de melon, concombre, feta & menthe

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Une salade sucrée-salée pleine de peps, parfaite pour les apéros en terrasse ou les déjeuners légers. À servir bien frais.

Ingrédients (4 personnes)

  • 1 melon bien mûr (type charentais ou cavaillon)

  • 1/2 concombre

  • 150 g de feta (ou brocciu si tu veux corser le jeu 😉)

  • 1 poignée de feuilles de menthe fraîche

  • 1 c. à soupe d’huile d’olive

  • 1 c. à café de jus de citron

  • Poivre du moulin (et sel si besoin, mais la feta s’en charge souvent)

Préparation

  1. Coupe artistique : Ouvre le melon en deux, retire les graines et forme des billes avec une cuillère parisienne (ou coupe en dés si tu veux aller plus vite).

  2. Fraîcheur croquante : Épluche le concombre, coupe-le en petits dés.

  3. Fromage & verdure : Émiette la feta et ciselez finement la menthe.

  4. Mélange magique : Dans un saladier, rassemble melon, concombre, feta et menthe. Arrose d’huile d’olive et de jus de citron. Poivre généreusement.

  5. Repos (facultatif mais conseillé) : Laisse reposer au frais 15-30 min avant de servir. Le melon va légèrement parfumer l’ensemble.

Options bonus :

  • Quelques graines de courge ou pignons de pin grillés pour le croquant.

  • Une touche de piment d’Espelette pour relever le tout.

  • Un trait de vinaigre balsamique blanc pour une version plus sophistiquée.

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