Velouté de courge, pomme de terre et citron
Recette facile de veloutĂ© de courge et pommes de terre, relevĂ© dâun filet de citron. Une soupe de saison simple, douce et rĂ©confortante.
1 morceau de courge (â800 g)
2 Ă 3 pommes de terre
1 carotte
1 oignon (si présent)
1 litre dâeau
2 c. Ă soupe dâhuile dâolive
Sel, poivre
Le jus d✠citron
1ïžâŁ Ăpluchez la courge, la carotte et les pommes de terre.
Coupez-les en morceaux.
2ïžâŁ Dans une casserole, faites revenir lâoignon Ă©mincĂ© avec lâhuile dâolive pendant 3 minutes.
3ïžâŁ Ajoutez les lĂ©gumes coupĂ©s. MĂ©langez 2 minutes.
4ïžâŁ Couvrez dâeau Ă hauteur des lĂ©gumes.
5ïžâŁ Laissez cuire Ă feu moyen pendant 25 minutes, jusquâĂ ce que les lĂ©gumes soient tendres.
6ïžâŁ Mixez jusquâĂ obtenir une texture lisse.
7ïžâŁ Ajoutez le jus de citron, salez, poivrez, mĂ©langez.
Servez bien chaud.
Recette facile de veloutĂ© de courge et pommes de terre, relevĂ© dâun filet de citron. Une soupe de saison simple, douce et rĂ©confortante.
1 botte de blette
1 gousse dâail
1 c. Ă soupe dâhuile dâolive
Le zeste ou le jus dâun peu de citron
Sel
(Persil frais en option pour les paniers MaiĂČ)
1ïžâŁ SĂ©parez les feuilles des cĂŽtes de blette.
Coupez les cĂŽtes en petits morceaux.
2ïžâŁ Faites revenir lâail Ă©mincĂ© dans lâhuile dâolive pendant 1 minute.
3ïžâŁ Ajoutez les cĂŽtes et laissez cuire 5 Ă 6 minutes Ă feu moyen.
4ïžâŁ Ajoutez les feuilles coupĂ©es grossiĂšrement et laissez-les fondre 3 Ă 4 minutes.
5ïžâŁ Salez lĂ©gĂšrement, ajoutez un filet de citron ou un peu de zeste pour relever lâensemble.
6ïžâŁÂ Si vous avez du persil frais, ciselez-le juste avant de servir et ajoutez-le au plat.
Gratin de courge et pommes de terre accompagnĂ© dâune salade citronnĂ©e aux pommes : un menu simple, de saison et facile Ă prĂ©parer pour toute la famille.
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