Potimarron farci aux lĂ©gumes dâĂ©tĂ©, quinoa et feta
Un potimarron rÎti et généreusement garni de courgette, tomate, oignon, quinoa et feta : un plat végétarien complet entre été et nouvelles saveurs de saison.
800 g Ă 1,2 kg de bĆuf Ă pot-au-feu (paleron, gĂźte, plat de cĂŽteâŠ)
3 carottes
2 navets
2 poireaux
1 morceau de céleri-rave (ou 1 petit)
1 branche de céleri
1 oignon
2 gousses dâail
2 Ă 4 pommes de terre
Sel, poivre
(Optionnel mais top : laurier + thym / âbouquet garniâ)
1ïžâŁ PrĂ©parez la viande (2 minutes)
Rincez rapidement la viande sous lâeau froide (optionnel). DĂ©posez-la dans une grande marmite.
2ïžâŁ Couvrez dâeau froide
Ajoutez de lâeau froide jusquâĂ recouvrir largement la viande (3â4 cm au-dessus).
3ïžâŁ Portez Ă Ă©bullition
Faites chauffer fort jusquâĂ Ă©bullition.
âĄïž Une mousse va apparaĂźtre Ă la surface.
4ïžâŁ Ăcumez (important)
Avec une cuillĂšre, retirez la mousse/grisĂątre en surface pendant 2â3 minutes.
âĄïž Ăa rend le bouillon plus clair et plus agrĂ©able.
5ïžâŁ Ajoutez lâoignon + ail
Ăpluchez lâoignon, coupez-le en 2.
(Optionnel) Faites-le brunir 2 minutes Ă la poĂȘle, face coupĂ©e, pour un bouillon plus parfumĂ©.
Ajoutez oignon + ail (gousses écrasées) dans la marmite.
6ïžâŁ Baissez le feu
Le bouillon doit frémir doucement (petites bulles, pas gros bouillon).
Couvrez à moitié.
7ïžâŁ Laissez cuire la viande
Cuisson douce : 1h30 (jusquâĂ 2h selon la piĂšce).
âĄïž Pendant ce temps, prĂ©parez les lĂ©gumes.
8ïžâŁ PrĂ©parez les lĂ©gumes (pendant la cuisson)
Carottes : épluchez, coupez en gros tronçons
Navets : épluchez, coupez en 2 ou 4
Poireaux : rincez bien, coupez en tronçons
Céleri-rave : épluchez, gros cubes
Céleri branche : tronçons
9ïžâŁ Ajoutez les lĂ©gumes âdursâ
AprĂšs 1h30 de cuisson viande, ajoutez :
carottes + navets + céleri-rave + céleri branche
âĄïž Laissez cuire 30 minutes.
đ Ajoutez les poireaux
Ajoutez les poireaux et laissez cuire 20 minutes.
1ïžâŁ1ïžâŁ Ajoutez les pommes de terre
Ajoutez les pommes de terre épluchées (entiÚres ou en gros morceaux).
âĄïž Cuisez 20 minutes (jusquâĂ ce quâelles soient tendres).
1ïžâŁ2ïžâŁ Assaisonnez Ă la fin
Salez (plutĂŽt en fin), poivrez.
Goûtez et ajustez.
Servez le bouillon en entrée (avec pain si vous voulez).
Servez viande + légumes ensuite.
Classique : un peu de moutarde à cÎté.
Un potimarron rÎti et généreusement garni de courgette, tomate, oignon, quinoa et feta : un plat végétarien complet entre été et nouvelles saveurs de saison.
Courgettes, pommes de terre nouvelles et oignon se mĂȘlent Ă la sauce tomate Pratali dans un gratin vĂ©gĂ©tarien fondant, gĂ©nĂ©reux et facile Ă prĂ©parer.
Des figues fraßches garnies de chÚvre, délicatement rÎties au miel et au thym : une recette sucrée-salée simple, fondante et pleine de saveurs.
Stay informed of the latest news and exceptional offers by subscribing to our newsletter.