Salade de Betteraves, Mâche et Patate Douce Rôtie
Ingrédients :
- 1 botte de betteraves
- 1 patate douce
- Une poignée de mâche
- 2 carottes
- 1 poire bien mûre
- Un peu de salade (facultatif, pour garnir)
- 3 c. à soupe d’huile d’olive Pratali
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- Sel, poivre
- Quelques noix ou noisettes pour le croquant (facultatif)
Instructions :
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Préparer la patate douce
Préchauffez le four à 200°C. Épluchez la patate douce et coupez-la en petits cubes. Étalez les cubes sur une plaque de cuisson, arrosez-les d’une cuillère à soupe d’huile d’olive, salez, poivrez, et mélangez. Enfournez pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés. -
Cuire les betteraves
Pendant ce temps, épluchez les betteraves et coupez-les en petits dés. Faites-les cuire dans une casserole d’eau bouillante salée pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez et laissez refroidir. -
Préparer les autres ingrédients
Épluchez les carottes et râpez-les. Coupez la poire en fines tranches. Rincez et essorez la mâche ainsi que la salade. -
Assemblez la salade
Dans un grand saladier, mélangez la betterave, les cubes de patate douce rôtie, la mâche, les carottes râpées, et la poire. -
Assaisonnez
Dans un petit bol, mélangez le reste de l’huile d’olive et le vinaigre balsamique. Assaisonnez la salade avec cette vinaigrette, puis salez et poivrez à votre goût. Ajoutez les noix ou noisettes pour un peu de croquant si vous le souhaitez. -
Servez
Disposez la salade dans des assiettes et ajoutez quelques feuilles de salade pour garnir, si désiré. Servez immédiatement pour profiter de toutes les saveurs !
Cette recette est colorée, savoureuse, et pleine de textures ! Elle se déguste aussi bien tiède que froide.