Gratin de légumes d'été (4 personnes)

Gratin de légumes d'été (4 personnes)

Gratin de légumes d'été 

Ingrédients : (pour 4 personnes)

  • 1 à 2 aubergines
  • 500g de courgettes grises
  • 700g de pommes de terre
  • 700g de tomates rondes
  • 1 oignon (non inclus dans le panier, à ajouter)
  • 2 gousses d'ail (non inclus dans le panier, à ajouter)
  • 100g de fromage râpé (gruyère ou parmesan)
  • Herbes de Provence (ou basilic, persil, menthe selon disponibilité)
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre

Instructions :

  1. Préparation des légumes :

    • Préchauffez votre four à 180°C.
    • Lavez et coupez les aubergines, les courgettes et les pommes de terre en rondelles fines.
    • Ébouillantez les tomates pour les peler facilement, puis coupez-les en rondelles.
    • Émincez l'oignon et hachez les gousses d'ail.
  2. Assemblage :

    • Dans un plat à gratin, disposez les rondelles de légumes en couches successives, en alternant aubergines, courgettes, pommes de terre et tomates.
    • Ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché entre les couches.
    • Assaisonnez chaque couche avec du sel, du poivre et des herbes de Provence.
    • Arrosez le tout d'un filet d'huile d'olive.
  3. Cuisson :

    • Recouvrez le plat de papier aluminium et enfournez pendant environ 45 minutes.
    • Retirez le papier aluminium, saupoudrez le gratin de fromage râpé et remettez au four pendant 15 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et gratiné.

Salade fraîche

Ingrédients :

  • 1 salade
  • 1 tomate ronde (pour une variante colorée)
  • Huile d'olive
  • Vinaigre balsamique
  • Sel et poivre

Instructions :

  1. Lavez et essorez la salade.
  2. Coupez la tomate restante en fines tranches.
  3. Mélangez la salade et les tranches de tomate dans un grand saladier.
  4. Assaisonnez avec de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, du sel et du poivre selon votre goût.

Melon en dessert 

Ingrédients :

  • 1 melon

Instructions :

  1. Coupez le melon en deux et retirez les graines.
  2. Tranchez le melon en quartiers ou en boules à l'aide d'une cuillère parisienne.
  3. Servez le melon frais en dessert.

Bon appétit !

Nous espérons que vous apprécierez cette recette simple et savoureuse, mettant en valeur les délicieux produits de votre panier #08. N'hésitez pas à partager vos photos et impressions avec nous !

Cordialement,

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La Ratatouille

La Ratatouille

Ingrédients (pour 2-3 personnes) :

 

1 aubergine

1 courgette

1 poivron vert

1 petit oignon

2 tomates

2 gousses d’ail

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Herbes de Provence (ou toute herbe aromatique que vous aimez)

Sel et poivre

Quelques feuilles de basilic frais (pour la touche finale)

 

Instructions :

 

1. Préparation des légumes :

Lavez et coupez l’aubergine et la courgette en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur.

Lavez, épépinez et coupez le poivron vert en lanières.

Épluchez et émincez l’oignon.

Pelez et hachez les gousses d’ail.

Ébouillantez les tomates pour les peler plus facilement, puis coupez-les en quartiers.

 

2. Cuisson des légumes :

Dans une grande poêle ou une cocotte, faites chauffer 1,5 cuillères à soupe d’huile d’olive à feu moyen.

Ajoutez les oignons et l’ail haché, et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

Ajoutez le poivron vert et laissez cuire pendant environ 5 minutes en remuant de temps en temps.

Ajoutez la courgette et l’aubergine. Faites cuire encore 10 minutes en remuant régulièrement.

 

3. Ajout des tomates et des herbes :

Ajoutez les tomates coupées en quartiers dans la poêle.

Assaisonnez avec du sel, du poivre et une généreuse pincée d’herbes de Provence.

Mélangez bien pour que les saveurs se combinent.

 

4. Cuisson finale :

Couvrez la poêle ou la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes. Les légumes doivent être tendres mais pas trop cuits.

Remuez de temps en temps pour éviter que les légumes n’attachent au fond.

 

5. Finition et service :

Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

Servez la ratatouille chaude, tiède ou même froide, parsemée de feuilles de basilic frais.

 

Conseils et variantes :

Vous pouvez préparer la ratatouille la veille, elle n’en sera que meilleure réchauffée.

La ratatouille peut être servie en accompagnement d’une viande ou d’un poisson, ou simplement avec du riz ou du quinoa pour un plat végétarien complet.

Pour une variante, vous pouvez ajouter des olives noires dénoyautées ou des câpres en fin de cuisson.

 

Bon appétit et profitez de ce délicieux plat fait maison !

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Salade Tiède de Légumes Grillés et Pomélo

Salade Tiède de Légumes Grillés et Pomélo

Ingrédients :

  • 1 aubergine
  • 1 poivron vert
  • 300g de jeunes pousses
  • 500g de pommes de terre nouvelles
  • 1 bouquet d'oignons frais (ciboule)
  • 2 pomélos
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre
  • Herbes fraîches (persil, basilic, ou coriandre, selon votre goût)

Préparation :

  1. Préparation des légumes :

    • Préchauffez votre four à 200°C.
    • Lavez l'aubergine et le poivron vert. Coupez l'aubergine en rondelles et le poivron en lanières.
    • Épluchez les pommes de terre nouvelles et coupez-les en petits cubes.
    • Émincez les oignons frais (y compris une partie des tiges vertes pour plus de saveur).
  2. Cuisson des légumes :

    • Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, disposez les rondelles d'aubergine, les lanières de poivron vert et les cubes de pommes de terre.
    • Arrosez les légumes de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, salez et poivrez.
    • Enfournez pour environ 25-30 minutes, en retournant les légumes à mi-cuisson pour qu'ils soient bien dorés.
  3. Préparation du pomélo :

    • Pendant que les légumes cuisent, pelez les pomélos à vif et prélevez les suprêmes (quartiers sans la peau).
    • Réservez les suprêmes de pomélo dans un bol.
  4. Assemblage de la salade :

    • Une fois les légumes cuits, laissez-les tiédir quelques minutes.
    • Dans un grand saladier, mélangez les jeunes pousses, les légumes grillés et les oignons frais émincés.
    • Ajoutez les suprêmes de pomélo délicatement pour ne pas les écraser.
    • Arrosez d'une cuillère à soupe d'huile d'olive restante, ajustez l'assaisonnement en sel et poivre selon votre goût.
  5. Finition :

    • Hachez finement les herbes fraîches de votre choix et saupoudrez-les sur la salade pour une touche de fraîcheur.
  6. Service :

    • Servez immédiatement pour apprécier le contraste entre les légumes tièdes et les jeunes pousses croquantes.

Conseil du chef :

Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez ajouter des morceaux de fromage feta ou de chèvre frais émiettés sur la salade juste avant de servir. Bon appétit !

je veux ajuster cette recette pour deux personnes
ChatGPT

Bien sûr ! Voici la recette ajustée pour deux personnes :

Salade Tiède de Légumes Grillés et Pomélo

Ingrédients :

  • 1 petite aubergine
  • 1 poivron vert
  • 150g de jeunes pousses
  • 250g de pommes de terre nouvelles
  • 1 oignon frais (ciboule)
  • 1 pomélo
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre
  • Herbes fraîches (persil, basilic, ou coriandre, selon votre goût)

Préparation :

  1. Préparation des légumes :

    • Préchauffez votre four à 200°C.
    • Lavez l'aubergine et le poivron vert. Coupez l'aubergine en rondelles et le poivron en lanières.
    • Épluchez les pommes de terre nouvelles et coupez-les en petits cubes.
    • Émincez l'oignon frais (y compris une partie des tiges vertes pour plus de saveur).
  2. Cuisson des légumes :

    • Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, disposez les rondelles d'aubergine, les lanières de poivron vert et les cubes de pommes de terre.
    • Arrosez les légumes d'une cuillère à soupe d'huile d'olive, salez et poivrez.
    • Enfournez pour environ 25-30 minutes, en retournant les légumes à mi-cuisson pour qu'ils soient bien dorés.
  3. Préparation du pomélo :

    • Pendant que les légumes cuisent, pelez le pomélo à vif et prélevez les suprêmes (quartiers sans la peau).
    • Réservez les suprêmes de pomélo dans un bol.
  4. Assemblage de la salade :

    • Une fois les légumes cuits, laissez-les tiédir quelques minutes.
    • Dans un saladier, mélangez les jeunes pousses, les légumes grillés et l'oignon frais émincé.
    • Ajoutez les suprêmes de pomélo délicatement pour ne pas les écraser.
    • Arrosez d'une cuillère à soupe d'huile d'olive restante, ajustez l'assaisonnement en sel et poivre selon votre goût.
  5. Finition :

    • Hachez finement les herbes fraîches de votre choix et saupoudrez-les sur la salade pour une touche de fraîcheur.
  6. Service :

    • Servez immédiatement pour apprécier le contraste entre les légumes tièdes et les jeunes pousses croquantes.

Conseil du chef :

Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez ajouter des morceaux de fromage feta ou de chèvre frais émiettés sur la salade juste avant de servir. Bon appétit !

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